Décimo tercera semana preparación maratón #UnaSocialRunner

Ahora sí que puedo decir que doy por casi finalizados los entrenamientos para la Maratón Castellón. Han sido trece semanas de madrugones, mediodías, fines de semana,...kilómetros y más kilómetros. Entrenamientos variados: aeróbicos, series, tiradas largas,... Es curioso que, cuando empecé hace meses este plan de entrenamientos, se me hacía largo pensar que debía completar 14 semanas. Es cierto que he [...]

Por |2019-12-29T12:32:10+01:00diciembre 1st, 2014|Running|Sin comentarios

Décimo segunda semana preparación maratón #UnaSocialRunner

Ya son 12 semanas de entrenamientos de preparación para la Maratón Castellón los que llevan mis piernas y mi cabeza. Casi  1.000 kilómetros de preparación, semana a semana, mes a mes. Parece el otro día cuando recibí por mail el planning de la primera semana. Ya no queda nada, el día 7 de diciembre está a la vuelta de la [...]

Por |2019-12-29T12:32:10+01:00noviembre 24th, 2014|Running|2 Comentarios

Décima semana preparación maratón #UnaSocialRunner

Dejo atrás  la décima semana de entrenamientos de cara a mi objetivo, Maratón Castellón 2014. Una semana más de entrenamientos y otra semana menos para llegar a mi objetivo. Como os comentaba en mi anterior post,  esta semana era de asimilación, cuyo objetivo es asimilar la carga de entrenamientos de las tres anteriores. Las semanas de asimilación consisten  en recuperarse [...]

Por |2019-12-29T12:32:10+01:00noviembre 9th, 2014|Running|Sin comentarios