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Crónica Media Maratón Castellón 2012

Los días previos a una distancia más larga de la habitual corretean las mariposas por el estómago a una velocidad de vértigo. Días antes cuido más que nunca la alimentación, intento no probar cosas nuevas que puedan sentarme mal, entrenar con mucho cuidado para no lesionarme,… todo lo que está en mi mano para llegar como un reloj al día [...]

Por |noviembre 5th, 2012|Reflexiones personales, Running|0 Comentarios

Maratón solidaria con AVAPACE Corre

Maratón solidaria con AVAPACE Corre. Las piernas destrozadas pero el corazón lleno de amor. Como muchos de vosotros sabéis, el domingo pasado corrí mi segunda maratón en Castellón. Este año, mi objetivo, realmente, era bajar de las 3 horas y media, pero por motivos personales tuve que renunciar a él y plantearla de una manera diferente. Soy de esas personas [...]

Por |diciembre 8th, 2015|Running|2 Comentarios

#UnaSocialRunner y maratoniana

Hace escasamente 48 horas debuté en la Maratón de Castellón. Los que soléis seguir mi blog sabéis que llevaba 14 semanas de preparación, que os he ido contando a lo largos de estos meses. La carrera fue como nunca la hubiera imaginado. Yo pensaba que hasta el 20K iba a llegar súper bien, con pulso en aeróbico unas 145ppm, sin [...]

Por |diciembre 9th, 2014|Running|3 Comentarios

Décimo tercera semana preparación maratón #UnaSocialRunner

Ahora sí que puedo decir que doy por casi finalizados los entrenamientos para la Maratón Castellón. Han sido trece semanas de madrugones, mediodías, fines de semana,...kilómetros y más kilómetros. Entrenamientos variados: aeróbicos, series, tiradas largas,... Es curioso que, cuando empecé hace meses este plan de entrenamientos, se me hacía largo pensar que debía completar 14 semanas. Es cierto que he [...]

Por |diciembre 1st, 2014|Running|0 Comentarios

Décimo segunda semana preparación maratón #UnaSocialRunner

Ya son 12 semanas de entrenamientos de preparación para la Maratón Castellón los que llevan mis piernas y mi cabeza. Casi  1.000 kilómetros de preparación, semana a semana, mes a mes. Parece el otro día cuando recibí por mail el planning de la primera semana. Ya no queda nada, el día 7 de diciembre está a la vuelta de la [...]

Por |noviembre 24th, 2014|Running|2 Comentarios

Décimo primera semana preparación maratón #UnaSocialRunner

Sólo quedan 3 semanas para llegar al día de la prueba. Ya han pasado 11 semanas  de entrenamientos de cara a mi objetivo, Maratón Castellón 2014. Esta semana pasada fue  la primera semana del 3º ciclo de entrenamientos. Os recuerdo que cada ciclo lo componen 4 semanas, 3 de carga y una de asimilación. Mi cuerpo empieza a notar ya [...]

Por |noviembre 17th, 2014|Running|0 Comentarios

Décima semana preparación maratón #UnaSocialRunner

Dejo atrás  la décima semana de entrenamientos de cara a mi objetivo, Maratón Castellón 2014. Una semana más de entrenamientos y otra semana menos para llegar a mi objetivo. Como os comentaba en mi anterior post,  esta semana era de asimilación, cuyo objetivo es asimilar la carga de entrenamientos de las tres anteriores. Las semanas de asimilación consisten  en recuperarse [...]

Por |noviembre 9th, 2014|Running|0 Comentarios

Novena semana preparación maratón #UnaSocialRunner

Dejo atrás 9 semanas de entrenamientos de cara a mi objetivo, Maratón Castellón 2014 Esta semana ha sido una de las semanas más duras desde que empecé los entrenamientos, pues tenía planificadas 3 sesiones de entrenamientos de series, y esos entrenamientos son los que menos me gustan. Pero, ¿sabéis qué? Que al final, si hago balance, me doy cuenta que [...]

Por |noviembre 5th, 2014|Running|0 Comentarios

Octava semana preparación maratón #UnaSocialRunner

Ya llevo 8 semanas de preparación para la Maratón de Castellón 2014, la que será mi primera maratón. Como cada semana os dejo mis reflexiones y el resumen de mi entrenamiento semanal. Ya he rebasado el ecuador y me dirijo con motivación, fuerza y ganas hacia esos 42K. En esta semana ha habido un punto de inflexión en la forma [...]

Por |octubre 26th, 2014|Running|0 Comentarios

Séptima semana preparación maratón #UnaSocialRunner

Hoy acaba la séptima semana de entrenamientos para la Maratón Castellón 2014 y lo que me viene a la mente es CANSANCIO. Más cansancio mental que físico, y en mi caso, el cansancio mental hace más mella en mí. Cansada de tratar de sacar horas al día para poder cumplir como: madre, esposa, trabajadora, hija, amiga, profesora, ama de casa, [...]

Por |octubre 19th, 2014|General, Running|0 Comentarios